• Hva erMediYoga?​

​

MediYoga er en medisinsk og terapeutisk yogaform med fokus på klinisk praksis og forskning. Utviklet gjennom klinisk og terapeutisk arbeid med mennesker på flere hundre svenske arbeidsplasser siden begynnelsen av 1996. Dette yogiske systemet er også utviklet ut fra resultatene av hundrevis av vitenskapelige studier avulike former av yoga over hele verden.​

​

MediYoga er en sammensetning av medisin og yoga og jobber for å være en bro mellom de to, en holistisk disiplin som, uten noen kontraindikasjoner, harmonisk fungerer sammen med den vanlige helsetjenesten.​

​

Den røde tråden er pusten som er den delen som tydeligst knytter sammen de mentale og fysiske aspektene.​

​

• Hvem kan gjøreMediYoga?​

​

MediYoga kan gjøres liggende, sittende, sakte, aktivt, kort og langt avhengig av valgt program. Kort sagt, MediYoga passer alle som vil ha det bedre, uansett utgangspunkt. Kan du puste, kan du gjøre MediYoga.​

​

​

​

​

​

​